腸活 効果

腸活の効果って、どんなことがあるの?すぐに実感できるの?

腸活すると、こんなにいいことがあります。

 

 

@ダイエット効果あり

 

腸活することで、代謝機能があがり、

 

これにより、自然と痩せてくるし、
何より、代謝機能があがるので、太りにくい体を
手に入れることができます。

 

サイコー!!

 

Aデトックス効果

 

腸が綺麗でないと、腸の機能がうまく働かず、
本来排泄しなくてはならない毒素や老廃物が
長時間、体内に滞留してしまいます。

 

この状態では、肌荒れやガンの原因になるとも言われている
悪玉菌が増えてしまいます。

 

腸活により、腸内を整えることによって、悪影響の元になる、
有害な毒素や老廃物を体外へ排出することが可能になります。

 

 

A美肌効果

腸内環境の悪さは、そのまま肌の調子に影響します。
老廃物が溜まった腸は、栄養素の吸収率が低下しちゃいます。

 

血液もドロドロになっちゃうので、
体に新鮮な酸素や栄養を送れなくなってしまうんです!

 

これでは、お肌があれるのも無理はないです・・・

 

でも、これも腸活することで、
老廃物や脂肪が腸のなかに溜まりにくくなっていきますので、
解決できます。

 

いつも新鮮な酸素を供給されるようになるので、
肌年齢の若返りを期待できます。

 

 

B口臭・体臭の改善

 

腸が汚いと、そのまま臭いとなって、
口や体から発散されます。
う○ちも臭くなります。

 

これは、ヤバイですよね・・・

 

これも腸内環境を整えることで、改善できます。

 

Cガン予防

 

ガンは便秘と密接な関係があります。
実は便秘の人は、そうでない人の5倍ガンにかかる確率が高いんです。

 

腸活は、便秘や下痢になりにくくなるので、
それがガン予防につながるわけです。

 

D精神的に安定した状態を保てる

 

腸が汚れてくると、精神安定剤の役割を果たす
セロトニンがうまく体内で作れなくなっていきます。

 

こうしたことが、ストレスの原因になったり、
精神的に不安定になる要因になることも考えられます。

 

これも腸活することで、腸は、安定してセロトニンを
作り出すことができるようになります。

 

 

腸活ってすごい!!

 

 

でも、これらの効果ってすぐ実感できるの??

 

 

腸活がすごいのはわかったけど、
食事制限とか、あまり長い間したくないし、
その効果ってどれくらいで現れるの?

 

 

これって、気になりますよね。

 

人によってそれぞれ違うとは思いますけど、
「金スマ」で、腸活やってた芸能人たちは、
だいたい3か月で、効果がでてましたね。

 

 

⇒「金スマ」の企画で、腸活に挑戦した松本明子
⇒「金スマ」の企画で、腸活に挑戦した伊藤かずえ
⇒「金スマ」の企画で、腸活に挑戦した春香クリスティーン